nowy temat

Dobra już się zorientowałem o co chodzi, narazie idę na mecz i dopiero za jakies 3h założę nowy temat i napiszę cały plan ;)

Możecie mi jeszcze raz tak lepiej napisac gdzie jest to 'zacznij nowy temat' ? bo już się zgubiłem ;/

wejdz w trening dla poczatkujacych czyli tam skad trafiles do tego tematu. Na gorze zamiast Wyslij odpowiedz(jak klikasz teraz) bedzie Zacznij nowy temat. To wszystko :) nie zapomnij o ankiecie w temacie.

dotarły, juz podesłane - paczke moze bedziesz mial w tym tygodniu jeszce oczywiscie zakladasz nowy temat w tym dziale reszte wytycznych napisalem wyzej

regulamin działu-ankieta więc załóż nowy temat z prawidłowo wypełnioną ankietą

Racja! Lepiej założyć nowy temat! Swoją drogą Will prezentuje zacną formę i w ostatnich produkcjach lubi się nią chwalić

No to sogacze za dobry gust. I może założymy nowy temat. Pod tytułem - wymarzona dziewczyna koksa, albo coś takiego.

cocochane nowy temat zalozyles? ok. trening priorytetowy.(4-6tyg.) grupa,ktora ma byc poprawiona-osobny dzien treningowy i zawsze po min jednym dniu odpoczynku. jesli chcemy dodac jakas inna grupe z ogolnego zestawu-wybieramy MALA(bic;tric;lydki;brzuch) na grupe priotytetowa stosujemy wieksza objetosc,niz zazwyczaj....przy jednoczesnym [...]

[...] i nie słuchasz rad https://www.sfd.pl/Pro%C5%9Bba_o_weryfikacje_planu_w_warunkach_domowych%2E-t1201459.html https://www.sfd.pl/Trening_nie_dla_mnie%2E%2E%2E_Czyli_brak_efekt%C3%B3w_po_30_dniach_%C4%87wicze%C5%84%2E-t1201433.html Za 5 dni nowy temat założysz, czekasz aż ktoś Ci racje przyzna Zmieniony przez - anubis84 w dniu 2020-04-11 10:50:41

Czemu nie. Post jako pomysł jest bardzo fajny, ale żeby od razu podwieszać, to nie. Chyba, że z czasem, jak się uzbiera trochę przepisów, to sam będę za. ramboszcza, jak chcesz możesz założyć nowy temat. Problem z komentarzami byłby rozwiązany, zamykając posta.

Nie widziałem wcześniej tego Posta charon.. Dlatego załozyłem nowy temat bo nie wiedziałem gdzie zadać pytanie Mam na mysli taki post jak tutaj http://www.sfd.pl/KONKURS_FITNESS_AUTHRITY_%2D_WYNIKI_str_4-t314271.html Z tym, że zamiast nazwy "ankieta z nagrodami..." była by np. Posiłki potreningowe. tylko ni wiem jak to wykonac od [...]

No chodziło mi o to jak rozpocząć nowy temat na forum! Ale już wiem :) A ty Pyrda mógłbyś sie wyrażac po polskiemu! Stretching... buahha... zamiast rozciągania po polski! Jutro to dziś, tyle że jutro!

już jest nowy temat ;)

[...] dziale Polityka nie będę pozwalał. Banów jednak nie rozdaję ot tak, tylko w uzasadnionych przypadkach. Tobie nie dałem i nie rozumiem czemu za dwa skasowane posty zakładasz nowy temat. http://www.insomnia.pl/Prezydent_Kaczy%C5%84ski_zgin%C4%85%C5%82_w_katastrofie_lotniczej-t635856-s25.html Tutaj oba te posty. Zmieniony przez - Daer w dniu [...]

[...] wszystkie argumenty o ktorych mowa i co? co dalej? pomyslisz troche sam,czy nadal bedziesz sugerowal sie artykulami? a za miesiac przeczytasz co innego i co wtedy-zalozysz nowy temat? RECE OPADAJA!!!! przeczytaj dla rownowagi moje posty i POSTARAJ SIE wyciagnac odpowiednie wnioski: brak postepow,deloading…. [...]

Oczywiście że założę wtedy nowy temat. To chyba dobrze że wolę skonsultować to co przeczytam z innymi bardziej doświadczonymi ludźmi. Nie ma w tym chyba nic złego prawda? Prawie identyczny ale to prawie robi dla mnie dużą różnicę skoro plecy nie bolą mnie przez kolejne 3 dni.

RadoMT95 znowu nowy temat? nic tylko kasowac.

no raczej nie inaczej, ale Ty jeszcze nie skończyłeś fbw. w sumie to chyba nawet nie zacząłes. dlatego jak skończysz założysz nowy temat to sie coś wymyśli.

w sumie potrzebuję odpowiedź tylko na mój poprzedni post, nie chciałbym robić śmietnika na forum i zakładać nowy temat :) także bym był stokrotnie wdzięczny gdybyś odpowiedział jakaś fajnie na poprzedni post :) Krykacz, a mówią ze deka to taki fajny środek na masowanie %-) a Ty mi tu takie brzydkie rzeczy piszesz :-( Zmieniony przez - @nimal w [...]

Może lepiej załóż nowy temat z rozpisaną swoją obecną dietą w dziale Odżywianie i Odchudzanie z pytaniem, dlaczego Ci nie leci fat przed dodawaniem środków